Sam est le cadet de la famille, il était encore un bébé quand Mary Winchester, sa mère mourra. Il ne se souvient donc pas de sa mort violente. Il refuse alors les idées de son père de force surnaturelle, et décide de quitter sa famille dès la sortie de lycée.
Il part alors a l' université ou il envisage une carrière dans le droit, il vit avec sa copine Jessica jusqu'au moment ou son frère Dean vient le chercher pour trouver leur père. Sam accepte a contre coeur et le voila embarqué avec Dean sur les routes des états Unis.
né le 2 mais 1983, à Lawrence Kanzas.